Ich Empfinde mich offener und sensibler meiner Umwelt und auch mir selbst gegenüber. Ich nehme mich und meine Umwelt WAR und hetzte nicht mehr nur durch. Wenn mir jemand was ergreifendes erzählt bekomme ich...

Hallo,meine Erfahrung war, dass ich durch den Achtsamkeitskurs erlernt habe, wahr zu- nehmen. Obwohl der Kurs schon 1 1/2 zurückliegt, bin ich noch immer auf diesem Weg und Etappe für Etappe geht es weiter. Ich war erstaunt, wie viele Bausteine Achtsamkeit umfasst....

Im Seminar habe ich eine gute Einschätzung bekommen, wie ausgewogen und gesund meine Ernährung ist und an welchen Stellen ich etwas ändern sollte.Das Fasten konnte ich durch den leckeren und sehr sättigenden Shake gut durchhalten. Schnell zeigte sich bei mir eine...

Ich fühlte mich seit langer Zeit immer schlapp, müde und auch gereizt. Trotz Sport und meiner Meinung nach gesunder Ernährung verbesserte sich dieser Zustand nicht. Dazu kam, dass ich ein sehr schlechtes Hautbild und Blutbild hatte. Auf an raten meiner...

Zunächst war ich skeptisch, ob ich überhaupt 10 Tage mit einem „Shake“ durchhalten werde, da ich bis dahin keine so guten Erfahrungen mit Drinkshakes gemacht habe. Ich muss aber sagen, dass mir vom 1. Tag an die Umsetzung leicht gefallen ist. Der Shake hat mir...